カリフォルニア・アーモンド協会

１日の摂取目安量23粒（約30g）の手のひら一杯分のアーモンドには抗酸化作用が強く美容に欠かせないビタミンＥが8.6mg含まれている。これだけで一日の必要なビタミンＥをまかなうことができることから、アーモンドの健康・美容効果を多くの人にアー...