日付変動 大暑の日は 【スリパ(スリープパフォーマンス)の日】どんな日?制定目的・意味と制定理由解説! 世界最低レベルの日本人の睡眠時間改善を目指し、コアラスリープジャパンが制定。睡眠の質向上の重要性を啓発し、「スリープパフォーマンス」の向上を目的としている。一年で最も暑い「大暑」の時期に快適な睡眠環境の創出を促進する。 日付変動