本日詳細 毎月7日は 【Doleバナ活の日】どんな日？制定目的・意味と制定理由解説！
バナナを毎日2本食べる事を習慣付けることで健康になる活動「バナ活」を広めるのが目的。バナナ（可食部100ｇ）は、1本あたり食物繊維が1.1g（お通じ解消）、カリウムが360mg（塩分調整機）、マグネシウム32mg（骨の健康）、が含まれています。GABAは可食部120ｇで約6.2mg、毎日1日2本食べると、これらの栄養素を十分に摂取することができます。バナ活は、誰でも簡単に美味しく元気を支える事ができる健康活動です。バナナを1日2本食べる習慣をつけて、健康的な生活を送りましょう。