4月7日

1946年、国際保健会議で世界保健機関憲章が採択され、健康への取り組みが始まりました。日本WHO協会は毎年、中学生らにWHOの標語に基づいた作文を募集し、健康意識を高めています。

一般社団法人日本音楽健康協会が制定。「音健」とは、「音楽で健康になる」という意味の造語です。歌や音楽には、趣味や娯楽にとどまらず、健康の維持や心と身体の機能の改善にも大きな効果があるとされています。音楽の力を借りて、誰もが健康で生き生きと暮らせ心身ともに健やかな社会を実現することを目指しています。

バナナを毎日2本食べる事を習慣付けることで健康になる活動「バナ活」を広めるのが目的。 バナナ（可食部100ｇ）は、1本あたり食物繊維が1.1g（お通じ解消）、カリウムが360mg（塩分調整機）、マグネシウム32mg（骨の健康）、が含まれています。GABAは可食部120ｇで約6.2mg、毎日1日2本食べると、これらの栄養素を十分に摂取することができます。 バナ活は、誰でも簡単に美味しく元気を支える事ができる健康活動です。バナナを1日2本食べる習慣をつけて、健康的な生活を送りましょう。

生パスタとは、イタリア料理の一種で、乾燥させずに作られる新鮮なパスタのことです。生パスタは、強力粉や小麦粉などを使用して作られ、乾燥パスタとは異なる食感があります。生パスタは乾燥パスタよりも柔らかく、もちもちとした食感であるのに対し、乾燥パ...