ハス（蓮）

ハスはハス科ハス属のインド原産の多年生水生植物です。

地中の地下茎から茎を伸ばし水面に葉を出します、
開花は7月～8月にピンク色の花を咲かせます。

地下茎はレンコン（蓮根）としてスーパーなどの一般に販売されています。

ハスの花が散り花の中心部分には「花托(かたく)」があり特徴的な蜂の巣の様な形をしています。
花托には種子が詰まっており食用にもされてます。

花托（かたく）蓮台

ハス（蓮）とお盆の関係

ハスは宗教の行事に良く使われています、日本では仏教との関係があります。

「蓮は泥より出でて泥に染まらず」という日本人にも馴染みの深い中国の成句があります、
ゆっくりと泥の中に根を張り時期が来れば水中から真っ直ぐに茎を出して美しい花を出す事からも「欲にまみれる事無く清楚な美しい花を咲かせる姿」が仏教の教えと合ったのでしょう。

また極楽には蓮華が咲き誇る様が語られていることから、仏の象徴として、装飾や蓮華座（れんげざ）にもデザインされている事からもハスが仏教と近しい存在に扱われたことが分かります。

蓮華座（れんげざ）・連座（れんざ）
蓮の花をかたどった台座、如来像や菩薩様で用いられる事が多い。

ハスは仏教では神聖で最上の花とされています。

仏花としてのハスの花はもちろん花托（蓮台）を飾る事も一般的になってます。

海の日と違って日付が固定の「11日」の祝日です。

関連記事：「海の日はいつ？今と昔の違い」

概要・趣旨

山の日は制定された祝日法でも特に由来が明示されておらず趣旨の「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」だけが記載されている。

「海の日」が有るのに「山の日」が無いのが可笑しいという事で、2010年には山岳に関する日本山岳会などの団体が、「山の日」を制定する動きを全国に波及させた成果を受け、祝日法が改正され出来た祝日です。

記念日を通じて、山に対する理解と尊重、そして山の活用方法や防災意識の啓蒙が期待されています。

山の日が制定されて以降、山に対する関心が高まり、山に関する様々な文化や活動が盛んになっています。山の自然や文化に触れながら、健康的な生活へのきっかけを掴むことができる、素晴らしい祝日の1つと言えるでしょう。

11日になった理由

山の日になった理由は先ほども記載しましたが、何か理由があった訳ではありません、様々な案が出ていました、当初は8月12日がお盆前で連休を取り易い為に制定される予定でした。

しかし8月12日は1985年に日本航空123便墜落事故で御巣鷹山に墜落した日と同じになってしまう為に、最終調整で8月11日に変更になった経緯があります。

面白いのは後付けの理由として山の形が漢数字の「八」に見える事や木の形を「11」に見立てたなどの事柄が言われているが、どれも正式な理由では無い。

自然に感謝する気持ちの大切さ

山の日の意味 山の日は、毎年8月11日に制定された日本の祝日です。

この日は、山々の恵みや自然に感謝するとともに、山での健康づくりやスポーツなどの活動を促すことが目的とされています。

山は、私たちにとって多くの恩恵をもたらしてくれます。 まず、山は豊富な水源となっています。山には、川や湖、清らかな水が湧き出す場所があります。その水は、私たちの生活に欠かせない飲料水や、農業・工業用水としても利用されています。

また、山々の自然の恵みである風景や動植物など、多様な生態系が存在しています。 しかし、現在の日本では、森林伐採や建設などの開発によって、山の生態系が壊れることも少なくありません。そのため、山々の自然環境を守り、保全することが重要です。

山の日は、そうした自然環境保全の重要性を訴えるとともに、自然に感謝する気持ちを育むことが大切だとされています。 山の日を迎えるにあたり、山に登ってみたり、自然の中で過ごしたりすることが提案されています。

また、自然環境を守り、持続可能な社会の実現に向けて取り組むことも重要です。私たちも、山々の恩恵に感謝し、その大切さを再認識することで、自然との共生を目指していきたいものです。

山が持つ文化的・歴史的な意味を考える

山に関する様々な文化的・歴史的な意味を持ちます。 まず、山は日本の四季折々の美しさを象徴する存在です。
日本の自然美は、山や川、海といった自然環境から生まれています。そんな自然環境を育む山々を讃えるために山の日が制定されたのです。

さらに、山は日本人の精神面にも深く影響を与えてきました。山に登ることは、厳しい自然環境に身を置くことで、人間の限界に挑戦することにも繋がります。また、山には神が宿ると信じられていた時代があり、山岳信仰が盛んに行われていました。

このように、山は日本人の精神的な鍛錬と向上にも貢献してきたと言えるでしょう。 そして、山は地域の文化にも密接に関わっています。日本各地には、山をテーマにしたお祭りや文化が存在しています。

山の日が制定されたことで、日本人が持つ自然や文化に対する意識が高まり、山と共に生きる文化を再認識するきっかけとなっています。
また、山の日を機に、日本各地で自然体験イベントが開催されるなど、山や自然に関心を持ち、健康的なライフスタイルを楽しむ人々が増えているようです。

山の日は、ただ単に休日として祝われるだけでなく、山が持つ文化的・歴史的な意味を考える機会とすることが大切です。山や自然に対する感謝の気持ちを持ち、地域の文化を大切にしていきたいものです。

山の日を子供にも分かりやすく説明する方法

子供にも山の日の意義をわかりやすく説明してあげたいですよね。
そこで、山の日を子供に分かりやすく説明する為に抑えておきたいポイントを紹介します。

1. 山の日の起源について説明する
   山の日は、日本にある多くの山々を慈しむ日として制定されました。 日本の伝統的な山岳信仰は、山を自然界の神聖なる存在として崇めるというものです。
   また、日本人としては、美しい自然に感謝する精神も大切です。それらの気持ちをより深めるためにも、山の日が設けられたのです。
2. 山の日に行うアクティビティについて説明する 山の日には、山に登ったり、自然を楽しんだりするアクティビティがおすすめです。子供たちと一緒に、レジャーシートを持って日本の美しい自然を楽しむのも良いでしょう。
3. 山の日にふさわしい良い点について説明する 山には、美しい景色や可愛らしい動物、澄んだ空気など、たくさんの良い点があります。
4. 山の日は、その自然に触れ合うことができるチャンスです。また、山を登ることで、運動不足解消やストレス解消にも繋がります。

以上のように、山の日の意義や良さを子供たちにわかりやすく伝えることができるでしょう。子供たちには、日本の自然に触れ、豊かな心を育める機会を与え、自然や環境に対する大切さを身につけさせることが大切です。

東京オリンピックの為の変更

2020年の東京オリンピックの際には日付をずらしてオリンピック閉会式の翌日8月10（月曜日）変更になったが、新型コロナの影響で2021年に延期になった為同年の山の日は閉会式当日の8月8日（日曜日）に変更となった。

閉会式の翌日（8月9日）に変更案は「長崎原爆の日」と重なる為に8月8日に変更となった。
日曜に祝日が重なった為8月9日は振替え休日となった。

雑学知識

同日に「きのこの山の日（※別サイトで解説してます）」もあります。

チョコレートの部分を縦に２つ並べると「８」に、クラッカーの部分を２つ横に並べると「１１」の見た目の部分と、「山の日」に合わせて「山」の名前がつく商品に馴染み親しんでもらいたいからの制定だそうです。

明治 きのこの山 74g×10個

梅雨時期が開けると更に注意が必要です、梅雨入り・明けは「梅雨入り 梅雨明け 実績2025年（速報値）」から確認出来ます。

熱中症警戒アラートとは

熱中症アラートは昨年から試行してましたが、2021年から本格的に施行されました。

暑さ指数が一定以上（33以上）になると出されます。

暑さ指数の算定方法 温度だけではありません

暑さ指数の警戒アラートが2021年から本格的に出る様になりましたが、暑さ指数とはいったいどんなん指数なのか？分かり易く説明！暑い時の熱中症に警戒する一定の数値指標。簡易的に測る事も出来るので児童や高齢者や学校などで参考にして下さい。

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アラートは都道府県の各観測地域ごとに発表されます、発表は前日の17時頃と当日の5時頃に、環境省や気象庁から発表されます。

暑さ指数の見方は以下の様に記載されています、アラートが出なくても安心というわけではないので目安を確認して行動して下さい。

【暑さ指数の目安】

• 31以上：注意
• 28以上31未満：厳重注意
• 25以上28未満：警戒
• 25未満：注意

アラートは気温だけでなく暑さ指数の温度になりますので、気温が低くても湿度が高ければ指数が上がりアラートが発表されますので、気温だけで判断出来ません。

気象庁や環境省で数値やアラートが現在出てるか確認出来ます。

メールサービスも環境省では紹介してます、毎日いちいちアラートが出てるか見るのが面倒な人は登録しておくと1日2回アラートが出てる場合はメールが届きます。詳しくはこちら
※ バイザー（株）が運営する一斉情報配信システム「すぐメールPlus+」により、 メールで配信するサービスです。環境省が運営しているのもではありません。令和5年度は4月26日（水）から10月25日（水）までご利用になれます。

アラートが発表されたら

アラートが出てる事は熱中症の危険性が極めて高い事をお知らせしている事です。

積極的にして欲しい行動

どうしても場合以外不要、不急の外出しない事です。
そうは言っても外出しないとダメな事もあるので外出時には注意しましょう。

• 運動や活動は原則しない、延期や中止を考える（空調管理が出来る時を除く）
• 喉が渇く前にこまめな水分補給しましょう
• 汗を搔いた時は水分やミネラル分も補給しましょう（スポーツドリンクや経口補水液など）
• 高齢者や小さいお子さんの居る方に声掛けや空調での管理を進める。
• 日頃の健康管理

暑さにいかに晒されない事が重要ですので特に気を付けましょう、
熱中症は室内に居てもなる事が多いので、アラートが出ている時は室内でも水分補給して気を付けましょう。

特に幼児や高齢者は暑さを感じる事が苦手な方が多いので周りの方などが注意してあげましょう。

特に高齢者の方は喉の渇きや暑さを感じにくくなってるので、自分の感覚より温度計やニュースの情報で対処する様にして下さい。

熱中症の症状と対処

熱中症は体内の温度調整が間に合わず、体温が上がり過ぎる事による症状。
以下の症状に当てはまる方を見つけたら程度により緊急性がありますので自己判断せず救急搬送も視野に入れて下さい。

発症症状（代表的な症状）

• 筋肉痛
• 手足がつる
• あくび
• 頭痛
• 嘔吐
• 思考の低下
• 意識障害
• 痙攣

熱中症の症状の人見かけたら以下の環境省から発表の指標にしたがって対処するようにして下さい。

参考資料は環境省熱中症環境保健マニュアル 2018

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2024.06.12

暑さ指数とは？

暑さ指数は暑さを数値化してどれだけ厳しい暑さになるか分かる様にした数値です。
ただ単に気温だけを数値している訳では無いです。
気温や湿度や輻射熱を公式に当てはめて暑さ指数が33以上でアラートを環境省・気象庁が発表します。
暑さ指数は（WBGT）は1954年にアメリカで提案された指数を言います。

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2024.06.12

算定方法

暑さ指数は全国840ヶ所（環境省2013年時点発表）のデーターを元に公式に当てはめて算出される。※正式には風も考慮して出されます。

野外での算出方法

WBGT(℃) ＝0.7 × 湿球温度 ＋ 0.2 × 黒球温度 ＋ 0.1 × 乾球温度

室内での算出方法

WBGT(℃) ＝0.7 × 湿球温度 ＋ 0.3 × 黒球温度
※WBGT、黒球温度、湿球温度、乾球温度の単位は、摂氏度(℃)です

測定方法の詳しい事は環境省熱中症予防サイト

●黒球温度、黒色に塗装された薄い銅板の球（中は空洞、直径約15cm）の中心に温度計を入れて観測します。

●湿球温度、は、水で湿らせたガーゼを温度計の球部に巻いて観測します。

●乾球温度、は、通常の温度計を用いて、そのまま気温を観測します。

暑さ指数は、気温《1》：湿度《7》：輻射熱《2》で湿度が7割を占めています。

人間は体温調整のために汗を掻きますが空気中の湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温を汗で下げる事が難しくなる為に熱中症になりやすくなる為に湿度が重要になってくるためです。

暑さ指数の高い時は外出時やお家の中でも熱中症対策の予防をする事を忘れないでしましょう、
外出時では日傘や帽子で直射日光を避ける、こまめな水分補給をする、またマスクをしていると喉の渇きが感じにくくなるので、時間などでこまめに水分補給する。

室内では無理せずエアコンなどで暑くなり過ぎない様に調整する、室内でもこまめな水分補給を忘れない。

※環境省熱中症予防情報サイトの資料を元に作成

自分で暑さ指数を測るには

暑さ指数は各観測設置場所でのデーターを元にしていますので必ずしも自分のいる地域が入っているとは限りません。

児童や学校や高齢者などを預かる施設ではアラートの発令以外でも今いる場所での暑さ指数は簡易的でも測れますので設置していち早く行動出来る様にするのがイイと思います。

黒球温度計は数は多く無いですがネットなどで購入出来ます、湿球温度計は簡易的ですが温度計に濡らしたガーゼを巻く事で代用出来ます。

後は公式に当てはめれば数値が出ますので参考にして、外での活動や空調管理などで対処がいち早く出来ると熱中症予防になります。

熱中症警戒アラート

熱中症警戒アラートが今出てるのか？いったいどんな時にアラートが出て、自分が出来る行動が必要なのか？注意喚起も必要ですが意味が分からないとアラートになりませんので理解して熱中症にならない様にしましょう。

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2025.08.05

なぜうなぎを食べる様になったのか？土用の土とは？丑の日の丑は？

一般的に夏の「土用の丑の日」を単に「土用丑の日」と呼ぶようになってます、
どちらが正解など無い様に使われてます、このページは「土用丑の日」と記載してます。

土用丑の日とは？

土用丑の日とは、「季節の変わり目の約18日間」のこと。

季節の変わり目ですので特に夏にしかないのではなく、春・夏・秋・冬の四季全てにおいて、年4回は必ずあります。
行事などは夏の土用の丑の日や寒中（1月初旬～2月初旬頃）の丑の日が多いですが、一般的に夏の丑の日の方が多く知られています。

土用の「土」の意味は、季節と季節の変わり目で「季節の変化で芽生えさせる準備期間の意味」が有ると言われています。

丑の日の「丑」とは十二支の丑の日に当たる日を指します。

「土用の丑の日」は土用の期間の丑の日に当たる時期の事を「土用の丑の日（土用丑の日）」となってます

土用の日はいつなのか？

2023年は7月30日（土曜日）

ちなみに来年以降は下記の様になります。

土用丑の日とうなぎ

土用丑の日とウナギは昔から密接な関係なのが、万葉集に載ってるくらいですので昔から栄養が豊富で疲れた時や滋養強壮に聞くと言われ暑気あたりを避けるために食されたと言われます。

また平賀源内が夏に売り上げが下がる鰻屋に「土用の丑の日」と張り紙をするよう助言して土用丑の日はウナギを食べて乗り切ろう！、で売り上げが回復して「丑の日はうなぎ」が定着したという説が言われてます。

ウナギの刺身が無いのには理由があった！

土用の丑の日や滋養強壮に有名なうなぎ「鰻」ですが、なぜ刺身が無いのか疑問に思った事は無いでしょうか？そこにはちゃんと理由が有ったからです。それはウナギには毒が有るからです。「え！」と思った方もいるでしょう。食べて大丈夫なの？もちろ...

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2022.08.30

また土用の丑の日は「う」が付くものを食べると夏バテなどしないという昔からの言い伝えがあります。うどんやウリ科、梅干しなど「う」の付くがいいと伝えられたため、うなぎもここから来たともいわれてます。

やはり、鰻（うなぎ）ばかりが注目されていますが、他にも食べ物も有ります。

うどんも「う」のつく食べ物です、

瓜（うり）瓜とはキュウリやゴーヤやスイカなど夏のに旬を迎える物が丁度あります、
旬の食材にはぞの時期を乗り越える力も有ります、カリウムを多く含んでいて塩分の取り過ぎの緩和にもなります。

梅干し（うめぼし）梅干しにはクエン酸を置く含んでいて疲れた時や体力を回復させると言われています、梅干しとウナギは食べ合わせが悪いと言われてますが迷信で全くの根拠は有りませんので安心して食べて下さい。

土用の風習

土用の食べ物以外では「土用の虫干し」土用干しとも言いますが、などがあります、虫干しは梅雨の時期に溜まった、布団や座布団や衣類などの湿度を取る習慣も有ります。

昔は掛け軸や書物などを陰干ししていたようです。

熱中症警戒アラート

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2025.08.05

夏日・真夏日・猛暑日・熱帯夜は何℃から

夏日・真夏日と猛暑日・熱帯夜は何℃以上から使うかは基準が制定されています。

何℃か分かりますか？簡単クイズにしてみました。〇〇に入る数字は何℃でしょうか？

1日の最高/最低気温が決められた気温以上になる時に使われる言葉ですので今日は「〇〇日・夜」など予報が出たら暑くなるんだと思って外出や対策をして下さい。

特に「真夏日」や「猛暑日」は熱中症などの暑さ対策も忘れないようにしましょう。
「熱帯夜」も油断出来ませんので寝る前にお水を飲む事やエアコンで室温が上がらない対策をしましょう。

では答え合わせです。

どうでしたか？合ってましたか？

・猛暑日は2007年4月1日に正式に気象庁が制定した比較的新しい気象用語です。
それまでは一般的に「酷暑日」などで表現されていましたが、制定後は最高気温が３５℃以上の日は「猛暑日」に統一の表現になりました。

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気象用語では無く、暑くて辛いなどの表現方法では「酷暑」が使われます。
違いを覚えておくと面白いですね、でも暑すぎるのは個人的に勘弁してほしです。

熱中症保険

近年では熱中症保険が発売されています、保険契約者が熱中症によって医療費や通院費用、入院費用などの損害を被った場合に、一定の補償を受けることができる制度です。

簡単に申し込みが出来て便利なのは「PayPayほけん」が便利です、具体的な保険内容や補償範囲は、保険会社や保険商品によって異なります。

特に、屋外での労働やスポーツ活動、イベントなど、高温環境下での活動に従事する人々にとって有用な保険とされています。

保険の補償内容には、医療費や入院費用、通院費用の補償のほかなどがありますが、具体的な補償内容や条件は、契約時の保険契約書や約款に詳細が明記されていますので、契約前によく確認することが重要です。

熱中症にならないのが一番ですが、炎天下を避ける事が出来ない場合は加入しておくことをお勧めします。