各種コンサルティング事業やセミナー、研修事業を展開する株式会社BitBiz（設立：2023年（令和5年）1月5日）が制定。
2026年（令和8年）一般社団法人日本記念日協会に制定・登録。
同社代表取締役で業務改善コンサルタントの谷川輝氏は、「戦略的サボり」という概念を通じて、最小限の労力で最大の価値を生み出す技術「サボ力（りょく）」を提唱しています。
サボ力
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現代社会では、長時間労働や過度なストレスによる心身の不調が深刻な問題となっている。この記念日は、「サボる」という行為をネガティブなものではなく、積極的なメンタルケアの手段として捉え直すきっかけを提供する。意識的に休息を取り、心身をリフレッシュすることで、結果的により高い生産性と創造性を発揮できるという、新しい働き方・生き方のパラダイムシフトを促すことを目的としている。効率と充実を両立させる生き方を、多くの人々に問いかける一日である。
日付は、「サボ（3）力（6）」の語呂合わせから3月6日を記念日としたもの。