関西学院大学「悲嘆と死別の研究センター（開設：2021年4月）」が制定。
2023年に一般社団法人日本記念日協会に制定・登録。
グリーフは、大切な人やペット、身体の一部や機能、環境など、自分にとって重要な何かを失った時に感じる悲しみや喪失感を指します。
グリーフは、身体や感情、行動などに反応として表れます。例えば、身体的には、食欲の変化、睡眠障害、頭痛、疲労感、などです。感情的には、悲しみ、怒り、不安、孤独、罪悪感、などです。行動的には、引きこもる、飲酒や薬物に依存する、暴言を吐く、などです。
グリーフは、誰もが経験する自然な感情です。しかし、グリーフは、人によってその程度や形が異なります。また、グリーフには正解も不正解もありません。大切なことは、自分の悲しみを受け入れ、自分なりのペースで悲しみを乗り越えることです。
グリーフを乗り越えるために、いくつかのサポートが受けられます。例えば、グリーフカウンセリングや、グリーフサポートグループ、などです。また、家族や友人、信頼できる人に話を聞いてもらうことも、グリーフを乗り越えるうえで役立ちます。
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グリーフは、辛い経験ですが、乗り越えられないことはありません。自分の悲しみを受け入れ、自分なりのペースで悲しみを乗り越えていきましょう。
グリーフを社会に認め、グリーフを抱えた人が行きやすい社会を作ることは、私たち一人一人の課題です。私たち一人一人がグリーフについて理解し、グリーフを抱えた人を支えることで、グリーフを抱えた人の想いを尊重し、悲しみとともに生きていくことが認められる社会となることが目的。
日付は今現在精神的なエネルギーを大量に消費する「グリーフワーク（喪の作業）」の途上にいる人や、それを支援する方を労う意味で「勤労感謝の日」である11月23日に。
また亡き人への感謝の日という意味合いもある。