健康・スポーツに関する様々な事業を展開、身体と心の専門家「ボディマイスター」の養成スクールとして知られる一般社団法人日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会が制定。
裸足でランニングすることで、足の筋肉がさらに鍛えられ、心肺機能が向上します。また、裸足で走ることで、地面からの振動が直接足に伝わり、脚の筋肉や関節を保護します。
裸足生活や裸足ランニングは、健康に良いだけでなく、心身ともにリラックスさせてくれます。裸足で生活やランニングをすることで、自然と触れ合い、大地のエネルギーを吸収することができます。これにより、ストレスが解消され、心が穏やかになります。
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裸足生活や裸足ランニングは、誰でもすぐに始めることができます。まずは、家の中で裸足で過ごしてみましょう。慣れてきたら、庭や公園で裸足で歩いてみましょう。そして、さらに慣れてきたら、裸足でランニングをしてみてください。
裸足生活や裸足ランニングは、健康に良いだけでなく、心身ともにリラックスさせてくれます。裸足生活や裸足ランニングで健康になってもらう活動を広めるのが目的。
記念日には裸足ウォーキングなどのイベント、講座を開催する。
5歳までで運動能力が決まると言われる子供たちとの裸足教育の実践方法などを学ぶ講座などがある。
日付は８（は）１（だ）４（し）の語呂合わせから8月14日に。