5月25日は 【コアフェイスでにっこりの日】どんな日?制定目的・意味と制定理由解説!

顔と体の美容、健康に関するトレーニングの企画・開発・指導などを行う、表情筋研究の第一人者である間々田佳子(ままだよしこ)氏が創設した、ままだよしこメソッド株式会社(設立:2020年(令和2年)5月15日)が制定。
2025年(令和7年)一般社団法人日本記念日協会に制定・登録。

私たちの表情は、人生の喜怒哀楽を映し出す鏡であると同時に、健康と美容の重要な指標でもあります。その表情を支える「表情筋」に焦点を当て、顔だけでなく心と体の調和までをも目指す革新的な取り組みが「コアフェイストレーニング(CORE FACE TRAINING®)」です。

伝わる顔の動かし方〜コミュニケーションは見た目が9割〜

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間々田氏は長年にわたり表情筋研究に携わり、その知見を活かして独自の「コアフェイストレーニング」を2020年(令和2年)に確立。このメソッドは単なる美容法にとどまらず、心身の健康促進や表情豊かなコミュニケーション力の向上にも寄与する総合的アプローチとして注目を集めています。

コアフェイストレーニングの核心は、顔と体の中心軸(コアフェイス)を意識しながら表情筋を動かすことにあります。この中心軸を整えることで、顔のゆがみやたるみの改善だけでなく、姿勢の矯正、内臓機能の活性化、さらには精神的な安定まで期待できると言われています。

「顔・体・心のすべてを整える」というコンセプトは、現代人が抱える美容と健康の課題に対する包括的な解決策として、専門家からも高い評価を受けています。特に、日常的なストレスや加齢による表情筋の衰えが、見た目の老化だけでなく心身の不調にも影響するという視点は、予防医学的にも意義深いものです。

記念日を通じて、表情筋トレーニングを広め、人々が自然な笑顔を取り戻し、明るく豊かな人生を送るきっかけとなることを目的とする。

日付は「コアフェイス」の語感とままだよしこメソッド株式会社の設立月である5月と、笑顔を表す「にっこり(25)」という語呂合わせから、5月25日を記念日としたもの。

コアフェイストレーニングの魅力は、その手軽さと継続性にもあります。特別な道具を必要とせず、日常生活の中で気軽に取り入れられる点が多くの支持を集めています。また、年齢を重ねるほどにその効果が実感できるという点も、多くの中高年層から熱い視線を集める理由となっています。

この5月25日を機に、自分自身の表情を見つめ直し、コアフェイストレーニングを日常に取り入れてみることで、内側から輝く美しさと健康を手に入れる第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

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