全国各地で滝修行を行っている富山県高岡市在住の都市交通政策技術者、善光孝氏が滝修行の歴史や文化、魅力がさらに広まり、多くの人々にとって新たな体験の扉が開かれることを目的として制定。
善光孝氏は、長年にわたり全国各地の滝を訪れ、滝の持つ神秘的な力とその修行の効果を体感してきました。彼の熱意と経験に基づき、この記念日は「滝修行の日」として定められました。
滝修行は、古くから神道の禊（みそぎ）や武道の修行の一環として行われてきました。しかし、近年では、心身のリフレッシュや自己変革を求める人々が増え、滝修行は新たなブームとなっています。滝の冷たい水に打たれることで、心身が浄化され、新たな活力を得ることができるとされています。
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この記念日を通じて、滝修行の歴史や文化がより広く認識され、滝が持つ神秘的な力を多くの人々が体験し、共有することが期待されています。滝の轟音と冷水に身を委ねることで得られる清涼感と充実感を、多くの人々に味わってもらいたいという思いが込められています。
日付は、7月4日を数字の7は滝から流れ落ちる水の姿を表し、4は滝に打たれる人が手を合わせる横からの姿を象徴しています。また、7月は夏の始まりであり、滝修行に適した季節でもあります。滝修行を通じて、多くの人々が自然との一体感を味わい、心身をリフレッシュする絶好の時期であることも由来のひとつ。