1966年（昭和41年）から2002年9月15日が毎年「敬老の日」が制定されました、
2003年からは現在の9月第3月曜日に変更されました。※実際の施行は2004年の9月20日が最初の日、2003年の9月15日は第3月曜日だった。

日付が変更されたのは2001年に施行された祝日改定法の影響で日付で決まってる祝日を土曜・日曜・月曜の連休続きにしましょうと改定された法改正です。

老人の日とは・老人週間

1950年に「としよりの日」が出来てから今の敬老の日が制定されたのは2001年からですが、敬老の日の前身の「老人の日」・「老人週間」とはどういった日で今の状況になっているのでしょうか？

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2023.09.15

趣旨

国民の祝日に関する法律によると、「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」ことを趣旨としている。

発祥の地とされている兵庫県多可郡野間谷村(現在の多可町八千代区）の村長が「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」という趣旨から開いたものを引き継いだ所に有ると言われてます。
参考：老人の日・老人週間

何歳から贈るが正解？

敬老の日は何歳から贈るのが正解？

決まった年齢は記載されてはいないですが、発祥の地では55歳以上の人を対象にした敬老会を開催してるので、その年齢の近辺を参考にしましょう。

しかし最近は平均寿命が延びたので、年寄扱いをされるのが嫌われる事があるので贈る相手の希望で贈るのがイイでしょう。

何を贈るのがいいのか？

贈る物に決まった品は無いです。

贈る物には決まった事は無いですが忘れてはならないのは「今までもこれからも健康で長生きして欲しい感謝」を忘れる事だけ無い様にしましょう。

普段言えない気持ちと感謝を伝えるきっかけする事もするのもイイでしょう。

定番の「花」

定番ですが花はお祝いや感謝を使えるのは最適な贈り物になります、
一般的な母の日などに贈るイメージとすれば分かり易いでしょう。

花にも切り花や鉢植えなどありますが、毎日の水やりなどが負担になる方には切り花やブリザードフラワーを、お世話が負担にならずガーデニングが好きな方は鉢植えを贈るのもお勧めです。

花言葉から選ぶ

縁起がイイ食べ物

敬老の日は長寿にまつわる縁起物を贈り物にして健康を願いましょう。

特別な人への贈り物に迷ったら、こちらをご覧ください！普通のアイテムでも差別化できる演出方法とは？

大切な人にプレゼント をしたい！でも何を贈ったらいいのか、贈り物はに悩みますよね、迷った時の選び方大切な人に贈る、あなた自身だけが知っている思い出を形にしませんか？オリジナルで願いを叶えるプレゼントの選び方。

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2024.03.06

お勧めのお菓子

敬老の日に贈るお菓子といえば、和菓子が多いかもしれませんが、現在では洋菓子も人気があります。

洋菓子は和菓子に比べて孫も好きな子が多くてみんなと一緒に食べる事が出来ます、洋菓子や和菓子でも共通ですが、甘すぎるのが健康的にダメな方もいるので上品な甘さが好まれる傾向があります、また噛む力が弱い人などは上品なチョコレート口どけも豊かでとろけるのでおすすめです。洋菓子・和菓子とも色彩豊かな詰め合わせであれば見た目も味も満足出来る事でしょう。

食べ物を選ぶ際の注意点
食べ物を選ぶ際は、賞味期限・消費期限と保存方法を確認することが大切です。
冷蔵や冷凍などは特に気を付ける事でしょう。贈るのが遅くなったりする物は常温保存ができて消費期限が長いものがおすすめです。

健康グッズ

健康と長寿を祝いまだまだ元気でいて欲しいと願う為にも健康グッズを贈るのも良いでしょう。

自宅での健康また外出するキッカケを作る事も新し刺激にもなります。

トレッキングシューズやウォーキングスニーカーで歩く事や自然でのリフレッシュに。

自宅時間が長くなる人にはバランスボールやストレッチに使える品物など。

敬老の日迎える頃には秋になりお風呂に入る時間も長くなります、お風呂の入浴剤などバスグッズなどもお勧めです、一日の疲れを取る良いバスタイムを演出にお勧め。

脱衣所やトイレなどの暖房も健康の為にはお勧めです、ヒートショックなどを起こす軽減が出来ます。人感センサー付きなら消し忘れも無く節電も出来ます。

顔を見せる

会いたい時に会えない時期続いてますので、スマホなどリモートデバイスで顔を見せるのもお互いの為にお勧めです。

スマホやパソコンなどの難し設定を出来ない事も多いのでは無いでしょうか？そんな時は自分で購入してプレゼントを贈ってあげれば到着して使える様になりますので設定が苦手な相手でも大丈夫です。

ただし贈る先Wi-Fiが無いと出来ないですし、ルーター本体などにSSIDとパスワードが書いてあるのしか設定して贈ってあげる事が出来ないのがネックです。

策定の経緯

昭和22年（1947年）に兵庫県多可郡野間谷村で行われた敬老行事がきっかけとなり、昭和25年（1950年）、9月15日を「としよりの日」としようとする敬老・福祉の県民運動が開始されました。

昭和26年（1951年）、中央社会福祉協議会（現：全社協）が全国運動を提唱。9月15日から21日までの１週間を運動週間として、「老人を敬い慰め、励ますとともに、老人福祉に対する国民的理解を促進し、老人自身もまたその立場を自覚し、新しい社会建設に参加する」ことをうたって様々な活動が推進されました。

引用：内閣府

それから1966年（昭和41年）9月15日を「敬老の日」として国民の祝日になりましたが、2003年（平成15年）の法改正により「敬老の日」は9月の月曜日に変更されました。

変更年表

• 1947年（昭和22年）：兵庫県多可郡野間谷村で行われた敬老行事開始
• 1950年（昭和25年）：9月15日を「としよりの日」に押す県民運動が開始
• 1951年（昭和26年）：全国社会福祉協議会が全国運動を提唱。9月15日から21日までの１週間を運動週間として、「老人を敬い慰め、励ますとともに、老人福祉に対する国民的理解を促進し、老人自身もまたその立場を自覚し、新しい社会建設に参加する」として推進されました。
• 1963年（昭和38年）：老人福祉法で9月15日が「老人の日」9月15日～21日までが、老人週間として制定、翌年から実施された。
• 1966年（昭和41年）：国民の祝日に関する法律が改正され国民の祝日「敬老の日」に制定される。同時に老人福祉法でも「敬老の日」と名称が改められた。
• 2001年（平成13年）：祝日法改正で2003年（平成15年）から9月の第3月曜日に変更された。
• 2001年（平成13年）：日付変更に反対した為、老人福祉法を改正して9月15日「老人の日」9月15日～21日までが、老人週間とした。

これからの高齢化社会の問題点

高齢化の進展に伴い、高齢者の健康・福祉に関する課題が深刻化しています。高齢者が自立した生活を営むことができる社会の実現を目指す必要があります。

高齢化は社会全体の課題であり、政府だけでなく、企業や民間団体、地域住民など、さまざまな主体の協力が不可欠です。高齢者やその家族、地域住民が、それぞれの立場でできることを考え、高齢化社会の課題解決に取り組んでいくことが重要です。

高齢化社会の課題を解決するためにできる事のまとめ。

• 高齢者の健康・福祉に関する知識を身につける
• 高齢者と交流する機会を持つ
• 地域の福祉活動に参加する
• 高齢者やその家族を支援する

一人ひとりができることから始めて、高齢化社会の課題解決に貢献していきましょう。

梅雨時期が開けると更に注意が必要です、梅雨入り・明けは「梅雨入り 梅雨明け 実績2025年（速報値）」から確認出来ます。

熱中症警戒アラートとは

熱中症アラートは昨年から試行してましたが、2021年から本格的に施行されました。

暑さ指数が一定以上（33以上）になると出されます。

暑さ指数の算定方法 温度だけではありません

暑さ指数の警戒アラートが2021年から本格的に出る様になりましたが、暑さ指数とはいったいどんなん指数なのか？分かり易く説明！暑い時の熱中症に警戒する一定の数値指標。簡易的に測る事も出来るので児童や高齢者や学校などで参考にして下さい。

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-0001.11.30

アラートは都道府県の各観測地域ごとに発表されます、発表は前日の17時頃と当日の5時頃に、環境省や気象庁から発表されます。

暑さ指数の見方は以下の様に記載されています、アラートが出なくても安心というわけではないので目安を確認して行動して下さい。

【暑さ指数の目安】

• 31以上：注意
• 28以上31未満：厳重注意
• 25以上28未満：警戒
• 25未満：注意

アラートは気温だけでなく暑さ指数の温度になりますので、気温が低くても湿度が高ければ指数が上がりアラートが発表されますので、気温だけで判断出来ません。

気象庁や環境省で数値やアラートが現在出てるか確認出来ます。

メールサービスも環境省では紹介してます、毎日いちいちアラートが出てるか見るのが面倒な人は登録しておくと1日2回アラートが出てる場合はメールが届きます。詳しくはこちら
※ バイザー（株）が運営する一斉情報配信システム「すぐメールPlus+」により、 メールで配信するサービスです。環境省が運営しているのもではありません。令和5年度は4月26日（水）から10月25日（水）までご利用になれます。

アラートが発表されたら

アラートが出てる事は熱中症の危険性が極めて高い事をお知らせしている事です。

積極的にして欲しい行動

どうしても場合以外不要、不急の外出しない事です。
そうは言っても外出しないとダメな事もあるので外出時には注意しましょう。

• 運動や活動は原則しない、延期や中止を考える（空調管理が出来る時を除く）
• 喉が渇く前にこまめな水分補給しましょう
• 汗を搔いた時は水分やミネラル分も補給しましょう（スポーツドリンクや経口補水液など）
• 高齢者や小さいお子さんの居る方に声掛けや空調での管理を進める。
• 日頃の健康管理

暑さにいかに晒されない事が重要ですので特に気を付けましょう、
熱中症は室内に居てもなる事が多いので、アラートが出ている時は室内でも水分補給して気を付けましょう。

特に幼児や高齢者は暑さを感じる事が苦手な方が多いので周りの方などが注意してあげましょう。

特に高齢者の方は喉の渇きや暑さを感じにくくなってるので、自分の感覚より温度計やニュースの情報で対処する様にして下さい。

熱中症の症状と対処

熱中症は体内の温度調整が間に合わず、体温が上がり過ぎる事による症状。
以下の症状に当てはまる方を見つけたら程度により緊急性がありますので自己判断せず救急搬送も視野に入れて下さい。

発症症状（代表的な症状）

• 筋肉痛
• 手足がつる
• あくび
• 頭痛
• 嘔吐
• 思考の低下
• 意識障害
• 痙攣

熱中症の症状の人見かけたら以下の環境省から発表の指標にしたがって対処するようにして下さい。

参考資料は環境省熱中症環境保健マニュアル 2018

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2024.06.12

暑さ指数とは？

暑さ指数は暑さを数値化してどれだけ厳しい暑さになるか分かる様にした数値です。
ただ単に気温だけを数値している訳では無いです。
気温や湿度や輻射熱を公式に当てはめて暑さ指数が33以上でアラートを環境省・気象庁が発表します。
暑さ指数は（WBGT）は1954年にアメリカで提案された指数を言います。

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算定方法

暑さ指数は全国840ヶ所（環境省2013年時点発表）のデーターを元に公式に当てはめて算出される。※正式には風も考慮して出されます。

野外での算出方法

WBGT(℃) ＝0.7 × 湿球温度 ＋ 0.2 × 黒球温度 ＋ 0.1 × 乾球温度

室内での算出方法

WBGT(℃) ＝0.7 × 湿球温度 ＋ 0.3 × 黒球温度
※WBGT、黒球温度、湿球温度、乾球温度の単位は、摂氏度(℃)です

測定方法の詳しい事は環境省熱中症予防サイト

●黒球温度、黒色に塗装された薄い銅板の球（中は空洞、直径約15cm）の中心に温度計を入れて観測します。

●湿球温度、は、水で湿らせたガーゼを温度計の球部に巻いて観測します。

●乾球温度、は、通常の温度計を用いて、そのまま気温を観測します。

暑さ指数は、気温《1》：湿度《7》：輻射熱《2》で湿度が7割を占めています。

人間は体温調整のために汗を掻きますが空気中の湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温を汗で下げる事が難しくなる為に熱中症になりやすくなる為に湿度が重要になってくるためです。

暑さ指数の高い時は外出時やお家の中でも熱中症対策の予防をする事を忘れないでしましょう、
外出時では日傘や帽子で直射日光を避ける、こまめな水分補給をする、またマスクをしていると喉の渇きが感じにくくなるので、時間などでこまめに水分補給する。

室内では無理せずエアコンなどで暑くなり過ぎない様に調整する、室内でもこまめな水分補給を忘れない。

※環境省熱中症予防情報サイトの資料を元に作成

自分で暑さ指数を測るには

暑さ指数は各観測設置場所でのデーターを元にしていますので必ずしも自分のいる地域が入っているとは限りません。

児童や学校や高齢者などを預かる施設ではアラートの発令以外でも今いる場所での暑さ指数は簡易的でも測れますので設置していち早く行動出来る様にするのがイイと思います。

黒球温度計は数は多く無いですがネットなどで購入出来ます、湿球温度計は簡易的ですが温度計に濡らしたガーゼを巻く事で代用出来ます。

後は公式に当てはめれば数値が出ますので参考にして、外での活動や空調管理などで対処がいち早く出来ると熱中症予防になります。

熱中症警戒アラート

熱中症警戒アラートが今出てるのか？いったいどんな時にアラートが出て、自分が出来る行動が必要なのか？注意喚起も必要ですが意味が分からないとアラートになりませんので理解して熱中症にならない様にしましょう。

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2025.08.05

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夏日・真夏日・猛暑日・熱帯夜は何℃から

夏日・真夏日と猛暑日・熱帯夜は何℃以上から使うかは基準が制定されています。

何℃か分かりますか？簡単クイズにしてみました。〇〇に入る数字は何℃でしょうか？

1日の最高/最低気温が決められた気温以上になる時に使われる言葉ですので今日は「〇〇日・夜」など予報が出たら暑くなるんだと思って外出や対策をして下さい。

特に「真夏日」や「猛暑日」は熱中症などの暑さ対策も忘れないようにしましょう。
「熱帯夜」も油断出来ませんので寝る前にお水を飲む事やエアコンで室温が上がらない対策をしましょう。

では答え合わせです。

どうでしたか？合ってましたか？

・猛暑日は2007年4月1日に正式に気象庁が制定した比較的新しい気象用語です。
それまでは一般的に「酷暑日」などで表現されていましたが、制定後は最高気温が３５℃以上の日は「猛暑日」に統一の表現になりました。

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気象用語では無く、暑くて辛いなどの表現方法では「酷暑」が使われます。
違いを覚えておくと面白いですね、でも暑すぎるのは個人的に勘弁してほしです。

熱中症保険

近年では熱中症保険が発売されています、保険契約者が熱中症によって医療費や通院費用、入院費用などの損害を被った場合に、一定の補償を受けることができる制度です。

簡単に申し込みが出来て便利なのは「PayPayほけん」が便利です、具体的な保険内容や補償範囲は、保険会社や保険商品によって異なります。

特に、屋外での労働やスポーツ活動、イベントなど、高温環境下での活動に従事する人々にとって有用な保険とされています。

保険の補償内容には、医療費や入院費用、通院費用の補償のほかなどがありますが、具体的な補償内容や条件は、契約時の保険契約書や約款に詳細が明記されていますので、契約前によく確認することが重要です。

熱中症にならないのが一番ですが、炎天下を避ける事が出来ない場合は加入しておくことをお勧めします。